Wiebke Wiedeck
Ich bin richtig, wie ich bin – Wenn Kinder flügge werden, durch die Wechseljahre zum neuen Ich
Ich bin richtig, wie ich bin – Wenn Kinder flügge werden, durch die Wechseljahre zum neuen Ich
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Wenn Kinder ihr eigenes Leben führen und sich die Hormone verändern, beginnt für viele Frauen eine intensive Phase des Umbruchs. Dieses Buch verbindet Psychologie, Lebenswissen und emotionale Tiefe – und zeigt, wie körperliche und seelische Veränderungen miteinander verwoben sind. Es erklärt, warum Hitzewellen, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen nicht nur biologische Phänomene sind, sondern oft Ausdruck innerer Reifungsprozesse.
Mit Wärme, Humor und Klarheit ermutigt es, diesen Lebensabschnitt nicht als Krise zu sehen, sondern als Möglichkeit: für Selbstfürsorge, neue Sinnfragen und bewusste Selbstbestimmung. Es lädt dazu ein, die Wechseljahre als Zeit des Wandels zu verstehen – ehrlich, kraftvoll und ohne Klischees.
Dieses Buch wird speziell für dich in Deutschland gedruckt – unter hohen Sicherheits-, Umwelt- und Klimastandards.
Produktdetails:
Softcover, 318 Seiten
Format: 21,0 x 13,5 cm
ISBN: 978-3-9122500-0-8
Share
Das Buch widmet sich einfühlsam zwei herausfordernden Themen im Leben vieler Frauen: den Wechseljahren und dem ziehen lassen der eigenen Kinder. Eine persönliche Reise, die Mut macht und zeigt, man ist nicht allein. Ermutigende Worte und auch der Blick auf eine neue, spannende und auch bereichernde Zukunft. Ein absolut lesenswertes Buch für Frauen in der Lebensmitte.
Die Autorin hilft mir, einen ganzheitlichen Blick auf mich, meinen Körper und meine Seele, zu werfen. Sie hilft mir, mich in dieser Zeit neu zu entdecken.
Authentisch, psychologisch fundiert und unglaublich befreiend!
Das Buch beschreibt ein schwieriges Frauenthema - Wechseljahre und die eigenen Kinder loslassen. Diese beiden Themen kommen meist fast zur selben Zeit auf einen zu. Wiebke erzählt hier, wie sie diese beiden Sitationen erfolgreich gemeister hat und wieder ein Vertrauen in sich und ihre Welt gefunden hat. Mir hat dieses Buch sehr gut gefallen. Es sind viele hilfreiche Tips beschrieben und zwischen den Kapiteln sind kleine Gedichte oder Gedanken aufgeschrieben. Ich würde dieses Buch auf jeden Fall an Frauen in dieser Phase weiterempfehlen.
Eine Zeit des Loslassens und des Umbruchs. Sehr gut zu lesende Hilfestellung und zum Nachdenken anregendes.
Dieses Buch liegt mir besonders am Herzen, weil es eine Lebensphase beleuchtet, die viele Frauen betrifft – und die dennoch oft unterschätzt wird. Wenn Kinder ihren eigenen Weg gehen und der Körper Signale des Wandels sendet, befinden wir uns in einem Spannungsfeld zwischen Abschied, Leere, Erschöpfung, Sinnsuche und Aufbruch. Wir dürfen uns neu ausrichten, Ballast abwerfen und ein inneres Gleichgewicht finden, das nicht mehr von außen abhängt. Bioidente Hormone oder pflanzliche Mittel können unterstützend wirken, sie sind aber keine Antwort auf alle Fragen, die Frauen in dieser Phase beschäftigen.
Ich zeige in diesem Buch, dass die Wechseljahre eine Einladung sind, endlich bei sich selbst anzukommen.
Wenn wir lernen, die Signale unseres Körpers zu deuten, verwandelt sich das, was uns verunsichert, in einen Wegweiser. Viele Frauen spüren dann plötzlich eine neue Klarheit, eine stille Kraft und manchmal auch eine ungeahnte Lebenslust. Es geht nicht darum, die alte Version von sich zurückzuerobern, sondern die neue zu entdecken.