Wiebke Wiedeck
Ich bin richtig, wie ich bin – Wenn Kinder flügge werden, durch die Wechseljahre zum neuen Ich
Ich bin richtig, wie ich bin – Wenn Kinder flügge werden, durch die Wechseljahre zum neuen Ich
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Wenn Kinder ihr eigenes Leben führen und sich die Hormone verändern, beginnt für viele Frauen eine intensive Phase des Umbruchs. Dieses Buch verbindet Psychologie, Lebenswissen und emotionale Tiefe – und zeigt, wie körperliche und seelische Veränderungen miteinander verwoben sind. Es erklärt, warum Hitzewellen, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen nicht nur biologische Phänomene sind, sondern oft Ausdruck innerer Reifungsprozesse.
Mit Wärme, Humor und Klarheit ermutigt es, diesen Lebensabschnitt nicht als Krise zu sehen, sondern als Möglichkeit: für Selbstfürsorge, neue Sinnfragen und bewusste Selbstbestimmung. Es lädt dazu ein, die Wechseljahre als Zeit des Wandels zu verstehen – ehrlich, kraftvoll und ohne Klischees.
Dieses Buch wird speziell für dich in Deutschland gedruckt – unter hohen Sicherheits-, Umwelt- und Klimastandards.
Produktdetails:
Softcover, 318 Seiten
Format: 210 x 13,5 cm
ISBN: 978-3-9122500-0-8
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Dieses Buch liegt mir besonders am Herzen, weil es eine Lebensphase beleuchtet, die viele Frauen betrifft – und die dennoch oft unterschätzt wird. Wenn Kinder ihren eigenen Weg gehen und der Körper Signale des Wandels sendet, befinden wir uns in einem Spannungsfeld zwischen Abschied, Leere, Erschöpfung, Sinnsuche und Aufbruch. Wir dürfen uns neu ausrichten, Ballast abwerfen und ein inneres Gleichgewicht finden, das nicht mehr von außen abhängt. Bioidente Hormone oder pflanzliche Mittel können unterstützend wirken, sie sind aber keine Antwort auf alle Fragen, die Frauen in dieser Phase beschäftigen.
Ich zeige in diesem Buch, dass die Wechseljahre eine Einladung sind, endlich bei sich selbst anzukommen. Dabei verbinde ich psychologische Erkenntnisse mit tiefem Verständnis für die körperlichen Veränderungen – denn Hitzewellen, Schlafstörungen oder emotionale Schwankungen sind nicht nur hormonelle Begleiterscheinungen, sondern Ausdruck seelischer Prozesse, die gesehen werden wollen.
Wenn wir lernen, diese Signale zu deuten, verwandelt sich das, was uns verunsichert, in einen Wegweiser. Viele Frauen spüren dann plötzlich eine neue Klarheit, eine stille Kraft und manchmal auch eine ungeahnte Lebenslust. Es geht nicht darum, die alte Version von sich zurückzuerobern, sondern die neue zu entdecken.
Wiebke Wiedeck